小倉優子(おぐらゆうこ) タレント の美容法&ダイエット法の情報満載
小倉優子さんが実践している美容法・ダイエット法・愛用コスメの情報リスト


 小倉優子の美容法&ダイエット法

 タレントの小倉優子さんがコメントした実践している美容法・
 ダイエット法・健康法・愛用コスメの情報満載。小倉優子さん美容情報


小倉優子 タレント

             

 人気女優の
 美容法&ダイエット法



 美肌美白女優の
 美容法&健康法



 アンチエイジング女優
 の美容法&健康法



 小倉優子さん最新情報

スキンケアは薬用スキコンを愛用。






 2013年

 小倉優子の愛用美顔器・愛用品の情報
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今、はまってるものはPLOSION de Salon 炭酸ミストフェイス セット。




小顔対策美顔ローラー ジョリプラはしっかり目じりのケアまで出来る優れ物。
ローラー部分から発生するマイクロカレント(微弱電流)が、細胞を活性化してくれる。
顔の凝りが無くなり、フェイスラインがスッキリ。







 小倉優子の愛用メイクコスメ・愛用メーク用化粧品の情報
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シャネル CCクリームは下地もファンデーションもお粉もいらず、これ一本で十分ツヤのある肌になるのでお気に入り。






 小倉優子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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炭酸水を作るソーダストリームを使って、有機コーディアル ジンジャーアップル&ジンジャーで、ジンジャエールを作るのがお気に入り。




フルッタフルッタのアサイーを愛用。
私のアサイボウルは、無糖 冷凍パルプ アサイー・バナナ・甘酒少々(お米100%)・ヨーグルトをミキサーでスムージーにする。
お皿にグラノーラとスムージーを入れて、最後にイチゴとグラノーラと蜂蜜をかけて出来上がり。




美容のためにアボカドは欠かせない。






 小倉優子の愛用サプリメント・愛用酵素ドリンクの情報

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起きぬけにCOBON コーボンマーベル 天然酵母飲料を一杯飲む。
必ず朝に食べるのがバナナと蜂蜜入りのヨーグルト。






 2012年

 小倉優子の愛用マタニティグッズ・愛用産後グッズの情報
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母乳に良いと言われるタンポポ茶を愛飲。
やっぱり効果がある。
ちなみに煮出したタンポポ茶に豆乳を混ぜて飲んでいる。




産後用のワコールのガードルを購入。
履いているだけで良い。






 小倉優子の愛用マタニティコスメ・愛用妊娠用化粧品の情報
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妊娠線が出来たらショックなので、エルバビーバ ストレッチマークオイルでマッサージしていた。
なんとか妊娠線は出来なかった。






 小倉優子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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水素水は活性酸素を除去するので、身体のサビを除去してくれる。
身体のサビが無ければ、免疫力がアップしてアレルギーや病気にもなりづらく、美容にも良い。
伊藤園 還元性 水素水は母に勧められた。




ヨーグルトに蜂蜜を入れて毎日食べる。
グリーンスムージーには酵素たっぷりの甘酒を入れる。




最近ハマっているのがペリエ 炭酸水
美容に良いと聞いたので愛飲。




お気に入りの飲み物は、豆乳のミルクのようにやさしいダイズ
美味しいので、ゴクゴク飲む。
あとは直ぐに喉が渇くので一日中、国産あじかん焙煎ごぼう茶を飲む。




ゴボウ茶にハマッている。
食事の時に飲んだり。






 小倉優子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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スムージーバナナなどのジュースをヴァイタミックス ミキサーで作って飲む。
ヴァイタミックスを使うといちごの種まで見えなくなる。
  バナナ 1本  冷凍いちご 15個  グレープフルーツ 1個
  サラダほうれん草 3株  水 300cc
この分量で、コップ四杯分ぐらい。
グレープフルーツの効果でさっぱり、美味しい。




毎朝、にんじんとりんごのジュースのジュースを作って飲み、30分以上経ってから、朝食を食べる。
必ず3食食べるのに、ベスト体重をキープできるようになった。







 小倉優子の愛用美顔器・愛用品の情報

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炭酸ガスで出る化粧水の炭酸ミストケア Plosion プロージョンを愛用。
10秒やれば、シミやシワなどにも効果がある。





お風呂でパナソニック 頭皮エステで、ヘッドマッサージをする。
髪がサラサラになり、フェイスラインも上がる。





 小倉優子の食生活・食習慣・食事法の情報

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食卓に並ぶ回数が最も多いのは和食。
土鍋でご飯を炊く。
料理酒は使わず、美味しい日本酒・焼酎など飲めるお酒にこだわっている。




料理を美味しくする一番のポイントは、調味料選び。
茅乃舎のオリジナルの調味料は、丁寧に作られている味が好き。
茅乃舎だし・粗糖・マヨネーズ・飲む酢 あまおうなど。
美味しい調味料を選べば、普通の素材でも味がグンとアップする。







 小倉優子の愛用メークコスメ・愛用メイク化粧品の情報
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最近、肌に透明感があるように見えるのは、COSME DECORTE ラクチュール ブライトニングベースのおかげ。
肌が全然違う。







 小倉優子の愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
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妊娠中にお薦めと聞いて、fresca(フレスカ)/ハイドレーティング ローションIIなど、fresca(フレスカ)を愛用。
香りも大好きで、出産後も活躍している。
優しいオーガニックで、肌がしっとり整って良い感じ。




透明感のある白肌命なので、春からドゥラメールの美白ライン、ドゥ・ラ・メール ザ・ホワイトニング ローション インテンス ドゥラメール ザ ブラン インフュージョンドゥ・ラ・メール ザ・ホワイトニング エッセンス インテンスにチェンジ。






2011年

 小倉優子のダイエット法・体型維持エクササイズ法の情報
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グラビア全盛期の時は、食事を抜いたり、食べないようにしていた。
でも胸もなく、魅力がない身体だった。
今は三食きっちり食べる。
以前よりは肉もついたが、女性的な身体になった。




樫木先生のトレーニングのペースは週1回。
お勧めのダイエットは、三食バランス良く食べること。
我慢するとリバウンドするので、無理なダイエットは絶対ダメ。
体重を落としたいなら、週3で30分走るのが一番良いトレーニングと聞いた。






 小倉優子の愛用美顔器・愛用品の情報

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美顔器は、ツインエレナイザーを愛用。
使い始めてメイクさんに肌が引き締まって、色つやがすごく良くなったと言われた。






 小倉優子の愛用サプリメント・愛用酵素ドリンクの情報

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起きたらまず、コップ一杯の酵素ドリンク ベジーデル酵素液を飲む。
定番の朝ごはんは、毎朝手ごねで作ったパン、フルーツ、サラダなどにハムなどのタンパク質をプラスする。
ベジーデル酵素液は一日に何回も飲む。
前は断食の時に酵素ドリンクを飲んでいたが、今は空腹の時に飲み、食事は普通に食べる。
美味しいし、代謝が上がるのが分かる。
肌の調子も良いのでお薦め。



VitaPro 青汁は、美肌の守り神的存在。
不規則な生活でも、肌荒れ知らずになった。






 小倉優子の健康法・アンチエイジング法の情報

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マテ茶のマヒカマテを飲む。






 小倉優子の愛用スキンケアコスメ・愛用化粧品の情報
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グラビア時に背中のニキビが気になっていて、プロアクティブを使ったらツルツルになった。
基礎化粧品はドゥ・ラ・メールが多い。




リマージュで痩身マッサージをしてもらう。
お気に入りのボディケアアイテムは、デトックス効果のあるポールシェリー リンパハーバルオイル




マリスヘアサロンのマリスボーテ オーガニックシャンプーとトリートメントを愛用。









 小倉優子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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最低6時間は必ず寝て、バランスの良い食事をする。
日焼け止めは普段は安いもの、海や強い日差しの時はアネッサ。




顔はクリームを塗りながらマッサージしたり、プラチナ電子ローラー ReFaでコロコロ。
セルライトには、セルライト用クリームで、強くマッサージする。






2010年

 小倉優子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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料理が得意で自炊する。
Oisix(おいしっくす)の野菜をお取り寄せ。








 小倉優子の愛用スキンケアコスメ・愛用品の情報
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ハンドクリームはマリコールのジュネスマンを愛用。






2008年

 小倉優子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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パナソニック スチーマー ナノケアで、メイク前にスチームを浴びる。
スチームを浴びるようになってからトラブルが減り、メイクのりも良くなった。






2006年

 小倉優子の美容法・美肌美白法・アンチエイジング法の情報

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きちんとご飯を食べ、野菜を積極的にとる。






 小倉優子の愛用スキンケアコスメ・愛用品の情報
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DHC薬用ディープクレンジングオイルは、手早くしっかり落とせるので重宝。






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